Czym dokładnie jest terapia EMDR?
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to forma terapii przeznaczona głównie do leczenia traum i stresu pourazowego. Została opracowana przez Francine Shapiro w latach 80. XX wieku. Podczas terapii EMDR pacjent skupia się na traumatycznym wspomnieniu, jednocześnie śledząc ruchami oczu ruchy palców terapeuty lub reagując na bodźce dźwiękowe lub dotykowe. Celem tej metody jest przetwarzanie i desensytyzacja bolesnych wspomnień, aby stały się mniej uciążliwe i miały mniej negatywnego wpływu na życie pacjenta.
